晨训现场
本网讯（文/杨文君 图/车奇涛）清晨七点的东操场，晨光熹微，伴随着整齐划一的脚步声与舒缓的功法韵律，尚真书院2025级新生晨训活动正有序开展。作为书院“活力绽放工程”体育强基计划的重要活动之一，这场覆盖全体新生的晨练活动不仅以运动唤醒学子活力，更将中医药养生理念融入日常，为书院体育育人体系拉开崭新序幕。
自9月15日起，书院2025级新生以班级为单位，每周一、二、四、五准时集结于东操场，开启30分钟的晨间运动时光。活动设计紧扣“运动赋能、健康筑基”工程核心，在内容上兼顾实用性与中医药特色：既有能唤醒身体机能的慢跑热身，也有融入中医“治未病”理念的八段锦、太极拳练习，让学子在舒展筋骨的同时，加深对传统养生文化的理解。为确保活动质量，书院建立“辅导员+班委”双重监督机制，每日严格考勤，并将出勤与表现纳入学生综合素质测评，引导新生从“被动参与”转向“主动打卡”。
作为活力尚真的重要载体，“活力绽放工程”始终以“运动赋能、健康筑基”为核心，该工程是落实“五育融合”体育育人目标的关键举措，通过“体育强基计划、竞技赋能计划、动感校园计划”三重路径，将体质提升、运动习惯养成与中医药文化浸润深度结合。随着早操活动步入正轨，围绕“活力绽放工程”的后续活动也已提上日程。10月起，七大体育兴趣班将正式开启训练，篮球、排球等球类班级将由专业教练指导基础技能，八段锦、太极拳班级则会深化“中医养生功法+实操应用”教学；11月“贵德杯”赛事将重磅启动，以竞技激发运动热情，同步选拔书院特色球队后备人才。针对体测待提升学生的专项辅导持续推进，通过“集中培训+ 1对1帮扶”，结合耐力跑呼吸技巧、力量训练规范等指导，助力学子突破体测薄弱项。
尚真书院将持续以“活力绽放工程”为抓手，通过“基础活动固根基、兴趣活动挖潜力、赛事活动育人才”的三级体系，既确保体育锻炼覆盖全员，又为有运动潜力的学子搭建成长平台，更将中医药文化贯穿始终，让学子在强健体魄的同时，厚植文化自信，成长为“体魄强健、素养全面”的复合型中医药人才。
（编辑 吴晋一；审核 贾姝）
